中国举重祖师陈镜开：曾被毛主席六次接见，十次打破世界纪录

陈镜开，生于1936年，广东东莞石龙镇，是一位杰出的举重运动员。16岁时，他开始正式学习武术和举重。1954年，陈镜开参军后加入了八一举重队。1956年6月，他在上海举行的中苏举重友谊赛中，以133公斤的挺举成绩打破了当时56公斤级的世界纪录，这一纪录由美国运动员温奇保持，陈镜开因此成为我国首位打破世界纪录的运动员。毛泽东主席也曾六次接见他，其中有一次，贺龙因对运动员的饮食问题受到批评。

习武乡风育英雄

从广州出发，向东南方向的深圳驶去，只需一个多小时，便能到达东莞。东莞有三个著名的小镇：太平、莞城和石龙镇，分别坐落在东江的两岸。陈镜开出生在这个历史悠久的石龙镇，镇子曾是一个繁荣的商业重镇，尤其在20世纪初期，东莞的物资大都通过石龙镇进行转运。石龙镇由于其地理位置的优势，商贸往来非常繁荣，甚至被誉为广东省的四大名镇之一。随着现代交通的崛起，传统的水运逐渐被铁路和公路所取代，石龙镇的繁华逐渐褪色。然而，当时镇上的人们尤其是年轻人，受传统武术文化的影响，仍然热衷于锻炼身体，举石担、练功夫成为常见的强身活动。

陈镜开与举重的缘起

陈镜开生长在充满武术氛围的石龙镇，从小便受到家乡习武风气的影响。年轻时，他热衷于篮球、足球、游泳和田径等项目，但并未开始举重训练。直到他十三四岁时，才偶然被一场举石担的比赛吸引。石龙镇每年举行一次举石担比赛，优胜者会获得一个流动奖杯。这一年，石龙镇的举重健儿获得了胜利，大家热烈欢迎他们回镇，场面就像英雄凯旋一般。年轻的陈镜开看到这些健儿手中的奖杯和健美的体型，心生羡慕，决定试试自己的力量。他在场地空闲时，模仿起举石担的动作，竟然一次次成功。这次经历让他对举重产生了浓厚的兴趣。虽然陈镜开身材较矮，但他发现自己在举石担上的表现较为出色，便下定决心继续练习这项民间古老的体育项目，成为举重的初学者。

得天独厚的举重奇才

1955年，中国人民解放军成立了八一举重队，陈镜开成为了第一批队员之一。3月，他参加了在北京举办的全国举重测试，成绩平平，仅获得第7名。但他那结实的身躯和强壮的双腿却引起了注意。同年，陈镜开与其他选手一同被选派到波兰参加世界青年联欢节运动会，途经苏联时，他得到了极好的训练机会。在前苏联著名教练普斯特沃伊特和奥可波夫的悉心指导下，陈镜开的举重成绩得到了飞速提升。尤其是他那23英寸粗壮的双腿，在莫斯科的迪那摩训练馆中格外显眼。普斯特沃伊特教练发现了他的潜力，并根据陈镜开的体型优势，建议他改用下蹲式举重技术。经过一段时间的训练，陈镜开的成绩迅速提高了37.5公斤，仅挺举一项就增加了15公斤！教练们纷纷预言他很快会打破世界纪录。

汗水中泡出来的成绩

在苏联教练的激励下，陈镜开倍感鼓舞，尤其是教练们对他表现出的极大期待让他更加坚定了破纪录的信念。虽然陈镜开当时对自己的实力并不完全自信，但他开始更加刻苦地训练。在回国后，陈镜开继续加大训练强度，不断挑战自己的极限，每次举重的次数都达到数百次，甚至多次因训练过度而伤痛。尽管如此，他从不喊累，反而不断调整训练方法，针对自身的特点制定出科学的训练方案。1955年年底，陈镜开的总成绩和挺举成绩分别提高到292.5公斤和120公斤，达到了国际水平。

中国体育史上的第一个世界纪录

1956年6月7日，陈镜开在上海陕西南路体育馆举行的中苏举重友谊比赛中，以133公斤的挺举成绩成功打破了56公斤级的世界纪录。此前，世界纪录由美国选手温奇保持在132.5公斤。当陈镜开举起这重量时，观众们都震惊了，场内掌声雷动。全场观众为这位来自广东的小个子举重健儿欢呼，他的成功标志着中国举重在世界舞台上崭露头角。

面对质疑，陈镜开用事实回应

然而，陈镜开的世界纪录并非没有争议。一些国际人士对这一纪录提出质疑，认为陈镜开的成绩并不真实。在这一情况之下，陈镜开决定通过更加努力的表现来回应质疑，证明自己。此后，他再次打破世界纪录，不仅在1956年11月11日和29日连续两次打破纪录，而且在1957年，他在莫斯科的比赛中，再次证明了自己的实力。每一次的突破都使得他在世界举重界的地位更加巩固，也让中国举重的名字在世界范围内响亮。 六次接见，毛主席的关怀 陈镜开凭借优异的表现，曾六次受到毛泽东主席的接见。在一次接见中，陈镜开因担心误伤毛主席而未能顺利举起重物，这一细节被贺龙提到，毛主席因此批评了贺龙。而在最后一次接见时，毛主席关心他的伤病，询问他是否能继续训练，陈镜开则表示可以继续，展现了他坚韧不拔的毅力。 国际比赛中的突破 1957年，陈镜开参加了国际青年联欢节的举重比赛。尽管肩部和腰部的伤病困扰着他，他依然不畏艰难，在比赛中展现了超凡的毅力和不屈的精神。在几乎不可能的情况下，陈镜开成功打破了世界纪录，为中国赢得了荣誉。他的坚韧和勇气成为了所有人心中的榜样。 再次突破，登上世界巅峰 随着时间的推移，陈镜开的成绩不断提升。1958年，他在莱比锡打破世界纪录，随后在莫斯科、北京和上海等地多次刷新自己的纪录。他是当时打破世界纪录次数最多的举重运动员，直到1964年，他第十次在上海打破世界纪录，成为世界举坛的传奇。 退役后继续贡献 退役后的陈镜开继续为举重事业贡献力量，先后担任了举重队的教练员和中国举重协会主席等职务。1987年，他被授予奥林匹克勋章，以表彰他对中国体育事业的卓越贡献。2010年，陈镜开在观看广州亚运会开幕式后，因病在广州离世，享年74岁。 陈镜开的一生充满传奇，他为中国举重事业打下了坚实的基础，也为世界展示了中国运动员的坚韧与不屈。他的奋斗精神和对国家的热爱，永远铭刻在人们心中。返回搜狐，查看更多